Moje śniadanie numer 1

czwartek, 3 września 2015

Śniadanie to sporny temat. Wiele osób wychodzi z domu bez pierwszego posiłku zapominając o tym jak jest ważny. Przecież to właśnie on daje organizmowi siłę i energię do działania oraz rozkręca metabolizm. Ja bez niego nigdy nigdzie się nie ruszam. Od jakiegoś czasu składa się z jajek pod różną postacią. Jajecznica, jajka sadzone, na miękko, na twardo i omlety... No właśnie - omlety. Ratują mnie przed jedzeniem słodyczy, ponieważ robię je najczęściej na słodko. Wyglądają jak tort i tak też smakują. Najlepsze jest to, że są bardzo zdrowe i dietetyczne.

>>>



Mogłabym je jeść codziennie i wcale mi się nie nudzą...co w moim przypadku jest cudem, ponieważ mi nudzi się dosłownie wszystko ! Robię przeróżne wariacje, zależy od tego co mam pod ręką i na co jest sezon. W ostatnim czasie numerem jeden były borówki, teraz jest ich dużo dużo mniej i przyszła kolej na moje ukochane jeżyny i maliny.  


PRZEPIS

2 jaja
1/2 banana
2 łyżki płatków jaglanych
1 łyżka otrębów lub kaszy jaglanej
*do smaku
pół łyżeczki kakao, cynamonu lub wiórków kokosowych

Polewamy jogurtem naturalnym, kładziemy owoce i VOILA!

(Ja ostatnio zamiast połowy banana dałam brzoskwinie i też się udało i wyszło pysznie :))


A Wy ?? Co jecie na śniadanie ?:> 


Ściskam !
<3<3<3








56 komentarzy:

  1. ja zwykle na śniadanie jem kanapki :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ciekawa jestem czy taki omlet by Ci zasmakował :)

      Usuń
  2. So amazing!

    kiss
    food&emotions
    http://fefoodemotions.blogspot.pt

    OdpowiedzUsuń
  3. Najczęściej są to kanapki albo jajecznica :) omlety <3

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja przepadałam jeśli chodzi o omlety :D

      Usuń
  4. Wygląda obłędnie, jak wspaniałe ciasto i tak też smakuje :)))
    Przy następnym pobycie w domku robisz śniadanko dla wszystkich ;)))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Szkoda, że już nie będzie tylu pysznych owoców...ale coś wymyślimy :)))

      Usuń
  5. Ej zapisuję sobie ten przepis i zrobię na śniadanie, bo "skład" jest całkiem całkiem, a wygląda bosko!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana, skład jest super - spróbuj i się przekonasz na własnej skórze :)

      Usuń
  6. Również uwielbiam omlety :) Ale z takim przepisem jak Twój to jeszcze nie próbowałam :) Kurczę! Może jutro sobie zrobię :D Dziękuję za inspirację :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cieszę się bardzo, że dałam Ci pomysł :****

      Usuń
    2. Kochana - robiłam go dzisiaj! Gdybym Cię miała pod ręką to wycałowałabym Cię w oba policzki :) Był przepyszny - nie wiem czy będę chciała jeszcze żywić się czym innym ;)
      Robiony pierwszy raz i wyszedł - przewrócił się nawet na drugą stronę w całości :) Mój J. też był zachwycony, mimo że nie przepada za słodkimi omletami :)
      Jeszcze raz Ci dziękuję :) :*

      Usuń
  7. Wygląda jak ciastkooo ! mega ! A ja jem owsiankę :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wiesz co, ja się nie mogę przekonać do owsianki. Jakoś mi nie idzie

      Usuń
    2. Mi tez długo nie szła hahah ale już idzie :P Zaczynałam od musli po prostu a owsianka przyszła z czasem - oczywiście wrzucam tam dodatki ;)

      Usuń
    3. A na mleku czy na wodzie robisz ?
      Ja próbowałam, nawet mam fotki pięknie dekorowanych przeze mnie owsianeczek :D

      Usuń
  8. Wygląda smakowicie <3
    Kurcze, jak zjem śniadanie to za pół godziny znowu jestem głodna, jaki tu sens :( :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja tez tak zawsze miałam ale teraz taki omlet zapycha mnie na 3 h :>

      Usuń
    2. Mi po omletach zawsze chce się jeszcze więcej :/ coś jest ze mną nie tak :D

      Usuń
  9. U mnie ostatnio królują placki z płatków owsianych z masłem orzechowym, miodem i bananami ♥ Niebo w gębie! ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. Omlet wygląda przepysznie i jeszcze te owoce <3 Ja na śniadanie jem głównie musli albo jakąś lekką przekąskę :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mussli też pychotka, dawno nie jadłam !;)
      Buziaki

      Usuń
  11. Odpowiedzi
    1. I jest pyszne, zapraszam na degustacje :D

      Usuń
  12. Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Cieszę się na każdy weekend, ponieważ mam wolne i mogę pozwolić sobie na bardziej zróżnicowane. Wkładam bułki do piekarnika na 8 minut, do tego jajecznica czy ulubiona Nutella <3 i kubek gorącej herbaty, bez tego się nie obejdzie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To straszne, że nutella jest tak pyszna !!! <3

      Usuń
  13. Moje śniadania są tak nudne, że z tej nudy lepiej nie jeść :( Twoja propozycja wygląda smakowicie, jak tylko znajdę chwile na eksperymenty (inne niż kanapka z szynką i serem) wypróbuję Twój przepis :)

    www.kate-m.blogspot.nl

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Orety słabo ! Spróbuj tego omleta może Ci sie spodoba taka opcja na śniadanko :) Nie nudzi sie bo ciagle się robi inaczej - a to z wiórkami a to z kakao, rożne owocki itp :D
      Buziol!

      Usuń
  14. muszę w końcu skusić się na omlety :) jutro chyba zrobię:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Rób Olu i dawaj znać czy wyszły
      Buziak ! ;*

      Usuń
  15. wygląda przepięknie i bardzo smakowicie :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Jeszcze jestem przed śniadaniem, a tu takie pyszności... Chociaż, wszystko na placuszki mam, więc może zaraz sobie coś upichcę :D

    OdpowiedzUsuń
  17. Ale pyszności, dawno nie robiłam omletów :P A w wersji na słodko nigdy nie jadłam :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Kocham śniadania <3 To mój ulubiony posiłek w ciągu dnia i zawsze zasiadam rano i czytając blogi zajadam :D Twoje śniadanko bardzo mi się podoba i na pewno spróbuję je zrobić mimo, że jestem beztalenciem jeśli chodzi o kucharzenie :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja umiem tylko śniadania :D
      Muszę popracować nad obiadami !!!!! :D

      Usuń
  19. Jak możesz tak kusić. ;-) Aż się głodna zrobiłam a na noc nie jem. :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Hehehe Kochana poczekaj do rana i zrób sobie na śniadanko :))

      Usuń
  20. Mmm smakowicie to wygląda... ja niestety takie śniadania jem tylko w dni wolne albo weekendy bo zazwyczaj jestem dużym śpiochem i nie jem śniadania bo już nie zdążę. Ale jak już robię śniadanie to pożywne. Uwielbiam dodatki w postaci świeżych owoców.. a najbardziej maliny i truskawki...mmm mogłabym je jeść garściami. Właśnie za niedługo będę robić pierwszy raz pancake na bazie bananów... mam nadzieje że wyjdą równie smaczne jak u ciebie :)
    Pozdrawiam i zapraszam również do mnie na nowy post

    OdpowiedzUsuń